Dnes jsme se s našimi žáky 1.–3. ročníku vydali na dobrodružnou cestu za poznáním zdravého životního stylu. Po úvodním zkoumání toho, co všechno zdravý životní styl zahrnuje, jsme se tento týden zaměřili na konkrétní aktivity a situační učení. Děti měly možnost zapojit se do dramatizace situací, které mohou ohrozit naše zdraví – ať už šlo o energetické nápoje, nedostatek spánku či návykové látky a další. Skrze tyto scénky si žáci nejen zahráli, ale také přemýšleli, jaké rozhodnutí by v dané situaci bylo správné.

Ve druhé části jsme se zaměřili na objevování skrytých informací o potravinách. Žáci se seznámili s tabulkami výživových hodnot na obalech výrobků. Po prvotních odhadech obsahu cukru v některých potravinách jsme naše hypotézy ověřovali prakticky – a výsledky nás všechny překvapily! Největší „wow“ moment přišel při zjištění, kolik cukru se ukrývá v tak oblíbených produktech, jako jsou Nutella a Mirinda. Když jsme si obsah cukru názorně ukázali v mističce, byli jsme ohromeni – mistička cukru byla téměř plná!

Tyto aktivity žákům ukázaly, jak důležité je číst obaly potravin a přemýšlet o tom, co jíme. Situace, které jsme spolu hráli, zase vedly k zamyšlení nad tím, jaká rozhodnutí mohou ovlivnit jejich zdraví. Celá lekce byla plná zábavy, objevování a nových poznatků, které si děti odnesly i do každodenního života.

Zdravý životní styl není jen o pravidlech, ale také o dovednosti přemýšlet a rozhodovat se správně – a na to jsme dnes společně udělali první velké kroky!